大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
yeyouxierenzhiyi，ruguogeiyigesanhaijiatingfajiqiankuaiqian，womenyounameduoqianma？kenengjiuyaokannifadaojisuile。dangnifadao20sui，nadao10nianyihou，shuzihuijileiyuelaiyueda，kenengjiudaojiwanyi。也(ye)有(you)些(xie)人(ren)质(zhi)疑(yi)，(，)如(ru)果(guo)给(gei)一(yi)个(ge)三(san)孩(hai)家(jia)庭(ting)发(fa)几(ji)千(qian)块(kuai)钱(qian)，(，)我(wo)们(men)有(you)那(na)么(me)多(duo)钱(qian)吗(ma)？(？)可(ke)能(neng)就(jiu)要(yao)看(kan)你(ni)发(fa)到(dao)几(ji)岁(sui)了(le)。(。)当(dang)你(ni)发(fa)到(dao)2(2)0岁(sui)，(，)那(na)到(dao)1(1)0年(nian)以(yi)后(hou)，(，)数(shu)字(zi)会(hui)积(ji)累(lei)越(yue)来(lai)越(yue)大(da)，(，)可(ke)能(neng)就(jiu)到(dao)几(ji)万(wan)亿(yi)。(。)
易烊千玺灯牌线上店铺被投诉
半决赛中，这两位不到20岁的小将在领先的情况下被日本组合张本智和/早田希娜逆转，留下了遗憾。希望年轻球员们赛后好好总结，继续成长。再次恭喜国乒！
